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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
營養(yǎng)素的作用是什么呢
病情描述:
最近我總是看到好朋友買一些維生素喝蛋白粉什么的，說對身體好，我想知道營養(yǎng)素的作用是什么呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    想要保證身體健康一定要保證每天攝取足夠的營養(yǎng)，一般即使是水也是組成細(xì)胞和體液的主要成分：幫助循環(huán)等生理作用；保持和調(diào)節(jié)體溫；潤滑作用等，沒有維生素和礦物質(zhì)，人只能活10天，而青少年身體不適的原因大多是由于維生素和礦物質(zhì)不足，缺少維生素和礦物質(zhì)不僅會導(dǎo)致腳氣病、貧血等，許多原因不明的身體癥狀，如乏力、情緒急躁，皮膚粗糙等幾乎都是維生素和礦物質(zhì)缺乏癥的表現(xiàn)。
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