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檸檬配綠茶保健效果好嗎
病情描述:
我時常泡綠茶喝，近來在網(wǎng)上看到綠茶可以搭配檸檬，這樣做出來的茶飲保健效果更好嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    檸檬配綠茶保健效果會更好，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍。實驗表明，柑橘類食物中，檸檬的效果最好。
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