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檸檬配綠茶保健效果好嗎

女，34歲

病情描述:

我時常泡綠茶喝，近來在網上看到綠茶可以搭配檸檬，這樣做出來的茶飲保健效果更好嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王燕主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

檸檬配綠茶保健效果會更好，在綠茶中加入一些富含維生素C的柑橘類食物，能提高人體對兒茶酚的吸收效率，可使兒茶酚的保健功效增加4倍。實驗表明，柑橘類食物中，檸檬的效果最好。

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