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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
秋季進補吃什么食物最好呢？
病情描述:
我聽說秋天的時候養(yǎng)生是最好的，秋季進補吃什么食物是最好的呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    秋天的時候最適合養(yǎng)生。秋季最佳的進補食物是山藥，山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質(zhì)，有利于脾胃消化吸收。山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，預(yù)防心血管疾病，有延年益壽的功效。
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