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長期吃蓋澆飯對(duì)身體有什么危害？
病情描述:
我經(jīng)常會(huì)做蓋澆飯給自己吃，因?yàn)閼械米鎏嗖?，長期吃蓋澆飯對(duì)身體有危害嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    蓋澆飯的營養(yǎng)補(bǔ)充不足，多數(shù)蓋澆飯中菜的量很小，往往是一大盤米飯上面覆蓋著薄薄的一小層菜，遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到每頓半斤蔬菜的要求。同時(shí)蓋澆飯中蔬菜的種類比較單一，長期吃某一種蓋澆飯可能會(huì)造成其他營養(yǎng)素攝入不足。
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