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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
紅薯能作為主食嗎？
病情描述:
紅薯這種食物能夠作為主食來吃嗎，會(huì)不會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    紅薯是可以作為主食的，現(xiàn)代人油肉蛋奶的攝入多，運(yùn)動(dòng)量小，很容易肥胖，引發(fā)血脂問題。而紅薯脂肪含量低、產(chǎn)熱少、飽腹感強(qiáng)。如果作為主食，可以有效減少其他食物的攝入量，達(dá)到控制體重、減肥的效果。
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