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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃什么利于骨骼生長
病情描述:
孩子正是長身體的關(guān)鍵時(shí)候，多吃什么有利于骨骼生長呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    利于骨骼生長的食物主要是富含維生素D和鈣元素的一類食物，維生素D：食用強(qiáng)化谷物，保證每天曬太陽。鈣：多吃西蘭花等綠色蔬菜、杏仁、用石膏做的豆腐；蛋奶素和奶素人群多吃乳制品。
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