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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人每天吃多少鹽合適？
病情描述:
我吃鹽比較厲害，我媽都說我鹽太多，對(duì)身體不好，那人每天吃多少鹽比較喝水？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    人吃鹽每天是有控制量的，一般建議每天食鹽用量不超過6克（約1啤酒瓶蓋），并減少含鹽高的加工食品如咸菜、火腿腸、掛面、蜜餞、蠔油、醬油等的攝入。
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