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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
為什么睡得太久對(duì)身體不好
病情描述:
我平時(shí)沒(méi)事就喜歡在床上睡覺(jué)，有時(shí)候會(huì)越睡越累，為什么睡得太久對(duì)身體不好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    黃帝內(nèi)經(jīng)》中有“久臥傷氣”的說(shuō)法，“若是過(guò)度躺著休息或睡眠，不進(jìn)行肢體活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，容易出現(xiàn)氣虛的癥狀?！边@樣容易出現(xiàn)精神萎靡不振、身倦乏力、吃飯不香、心悸、氣短等。另外，久臥使人體血液循環(huán)失去了原有的規(guī)律，心跳減慢，血流減慢，導(dǎo)致大腦供血不足，就會(huì)越睡越懶，也可導(dǎo)致性功能紊亂。
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