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不同顏色的蔬菜作用有什么不同
病情描述:
我最近逛養(yǎng)生論壇的時候看到專家說，不同顏色的蔬菜作用不同，那具體的不同體現(xiàn)在哪些方面
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    不同顏色的蔬菜有不同的效用。青色蔬菜可排毒解毒，如菠菜、青椒等；赤色蔬菜可補血、生血、活血，如辣椒等；黃色蔬菜能促進新陳代謝，如胡蘿卜、韭黃、甘薯等。
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