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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上喝酸奶好不好？
病情描述:
我平時(shí)就喜歡喝酸奶，今天晚上沒(méi)有吃飽飯，所以我就想喝杯酸奶，這樣可以嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    不管什么時(shí)候喝酸奶，對(duì)身體都有好處，低脂原味酸奶含有的蛋白質(zhì)和脂肪，有助于延長(zhǎng)飽腹感，大部分的酸奶都含糖，建議選擇原味酸奶，并加點(diǎn)新鮮水果。
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