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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃哪些食物健康？
病情描述:
以前我都是外面吃飯，現(xiàn)在懷孕后，想自己在家做飯吃，那每天吃什么營養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    懷孕之后更要注意營養(yǎng)食物搭配。三是顏色搭配，最好吃夠五種顏色，比如白色的米面，紅色的西紅柿、肉類，綠色的蔬菜，黃色的大豆、胡蘿卜，黑色的黑米、黑豆、黑芝麻等。
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