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吃蘋果有什么作用呢
病情描述:
蘋果是個物美價廉的營養(yǎng)成分高的水果，一年四季基本都能吃到。吃蘋果有什么作用呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    蘋果中含有鞣酸以及有機酸、果膠和膳食纖維等。其中鞣酸和有機酸有收斂作用；果膠、纖維素有吸附細(xì)菌和毒素的作用，能夠止瀉。蘋果中含有大量的鉀，能夠改善體內(nèi)的鉀、鈉代謝平衡，因此具有預(yù)防和消除疲勞的作用。另外蘋果還有軟化血管壁，使血壓下降的作用。
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