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    博禾醫(yī)生官網(wǎng)
    

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          如何搭配三餐來促進孩子長高?
        

        
      

    

    

      

        病情描述:
      

      

        孩子進入了青春期，如何搭配三餐來促進孩子長高?
      

    

  

  

    

      醫(yī)生回答專區(qū)
      因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    

    

      
    
                
                        
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              謝琪
              主任醫(yī)師
              桂林市人民醫(yī)院
              
            
    
            
    
              進入青春期后，孩子的身體生長發(fā)育速度會加快，可以通過合理搭配三餐促進孩子期間的生長：早餐：豆?jié){250毫升，面包兩片，奶酪一片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋五個。加餐：蘋果一個。午餐：米飯，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯。晚餐：銀耳紅棗粥，花卷一個，洋蔥牛柳，蒜茸木耳蓋菜。加餐：酸奶250毫升
            
    
          
    
        
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