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冥想對人身體有好處嗎？
病情描述:
我最近總覺得煩躁和失眠，朋友說我可以每天晚上睡覺之前冥想，冥想對人身體有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    進(jìn)入冥想狀態(tài)可以讓人放松，對身體很有好處。以預(yù)防乃至治療多種疾病，比如癌癥、艾滋病、心臟病等，通過冥想可以達(dá)到治療和康復(fù)作用。此法對老年性高血壓、冠心病、神經(jīng)衰弱癥等療效更好。
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