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孕期需要補(bǔ)充多少熱量較好？

女，30歲

病情描述:

我吃的越來越多了，在孕期獲取多少熱量較合適?。?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

根據(jù)相關(guān)研究，懷孕早期要比未懷孕前每日增加150卡，而后期約350卡，但是原本較肥胖的婦女則應(yīng)減少攝取，較瘦者則反之。懷孕前1-3月體重約增1-2公斤，4-6個(gè)月時(shí)約增4-5公斤，7-10個(gè)月時(shí)約增5-6公斤，整個(gè)孕期約增10-12公斤是比較理想的，但也可適當(dāng)放寬范圍。

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