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痛經(jīng)有什么辦法可以治療嗎
病情描述:
痛經(jīng)有什么辦法可以治療嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    痛經(jīng)可通過熱敷、藥物止痛、調整飲食、適度運動等方式治療。痛經(jīng)通常由前列腺素分泌過多、子宮收縮異常、精神壓力、子宮內膜異位癥等原因引起。

    1、熱敷

    下腹部熱敷有助于放松子宮肌肉，緩解痙攣性疼痛?？墒褂脽崴蚺瘜殞?，溫度不宜過高避免燙傷，每次持續(xù)15-30分鐘。

    2、藥物止痛

    非甾體抗炎藥如布洛芬、萘普生、雙氯芬酸鈉可抑制前列腺素合成，需在醫(yī)生指導下使用。嚴重痛經(jīng)可考慮短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片調節(jié)激素。

    3、調整飲食

    經(jīng)期避免生冷辛辣食物，增加溫補類食材如紅糖姜茶、桂圓紅棗湯。適量補充歐米伽3脂肪酸如深海魚，減少促炎因子產(chǎn)生。

    4、適度運動

    經(jīng)期進行瑜伽、散步等低強度運動促進盆腔血液循環(huán)。避免劇烈運動導致疲勞，運動后及時保暖。

    若痛經(jīng)伴隨經(jīng)量異常、非經(jīng)期疼痛或持續(xù)加重，建議婦科就診排除器質性疾病。日常保持規(guī)律作息，經(jīng)期注意腹部保暖。

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