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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些壞習(xí)慣容易造成腰突病
病情描述:
今年腰部疼痛做了檢查出腰突癥，醫(yī)生分析大部分是平常壞習(xí)慣造成的，生活中有哪些壞習(xí)慣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院
    腰椎間盤突出癥已經(jīng)并非中老年人專利，現(xiàn)代年青人在生活一些壞習(xí)慣不僅影響個(gè)人形象，還會(huì)傷腰傷頸椎。窩在質(zhì)地柔軟的沙發(fā)，會(huì)讓人覺(jué)很舒服，但由于膝蓋的位置高過(guò)腰部，背部拱起，腰部肌肉會(huì)受到牽拉，負(fù)擔(dān)大，久坐腰肌容易疲勞，引起腰痛；盤腿坐時(shí)間長(zhǎng)會(huì)引起腿部左右兩側(cè)肌肉失衡，進(jìn)而影響到腰部肌肉；低頭打計(jì)算機(jī)、玩手機(jī)會(huì)使得肩頸過(guò)度緊繃、腰酸背痛、腰椎負(fù)擔(dān)大；趴睡會(huì)讓腰椎與頸椎過(guò)度往后仰，對(duì)神經(jīng)造成壓迫等等。
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