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產(chǎn)后要多喝牛奶嗎？

女，29歲

病情描述:

我平時(shí)不喜歡喝牛奶，聽說(shuō)產(chǎn)后要多喝牛奶，是真的嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

榮春紅副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

你身體的恢復(fù)和孩子的生長(zhǎng)發(fā)育還需要蛋白質(zhì)，所以食物中要包括瘦肉類，蛋禽類，以及富含植物蛋白的豆類。當(dāng)然，不要忘記多喝牛奶，因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/07wgcc7pkm79pvb.html" target="_blank">母乳喂養(yǎng)時(shí)你身體的鈣質(zhì)會(huì)通過乳汁傳送給寶寶，你需要及時(shí)的補(bǔ)充鈣質(zhì)。如果對(duì)牛奶不耐受，可以考慮喝酸奶。如果不喜歡喝牛奶或者酸奶，可以考慮繼續(xù)服用鈣片。

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