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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些蔬菜的熱量高？
病情描述:
現(xiàn)在我正在減肥，只能吃些蔬菜，但是我怕蔬菜吃了也會(huì)發(fā)胖，哪些蔬菜熱量高？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    蔬菜適合減肥，因?yàn)槎鄶?shù)蔬菜熱量低，但藕、荸薺、菱角、慈姑、各種薯類(lèi)（土豆、紅薯、山藥、芋頭）等淀粉含量較高，如果大量吃這類(lèi)蔬菜的同時(shí)不減少主食，會(huì)增加熱量攝入，最終導(dǎo)致肥胖。
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