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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上吃雞蛋好不好？
病情描述:
我每天早上都會吃雞蛋，而且一天只吃一個，這樣好不好？對健康有好處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    早餐要吃得營養(yǎng)，吃雞蛋可以補(bǔ)鈣，補(bǔ)充蛋白質(zhì)，經(jīng)過一個晚上，人體需要補(bǔ)充營養(yǎng)，雞蛋能迅速補(bǔ)充消耗掉的營養(yǎng)。早上吃雞蛋，全天的熱量攝入更低，有利控制體重。
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