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白蘿卜有哪些營(yíng)養(yǎng)
病情描述:
每到白蘿卜上市的季節(jié)，我就會(huì)買很多燉湯吃，不過(guò)我對(duì)它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值了解不多，具體有哪些營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    白蘿卜是常吃的蔬菜，白蘿卜含有豐富的維生素C，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質(zhì)沉積，形成斑點(diǎn)。白蘿卜可以燉湯，如鯽魚(yú)湯，也可以燉肉，如燉牛肉。
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