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權(quán)威問(wèn)答

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哪種蔬菜維生素C含量最高
病情描述:
我皮膚衰老得很快，我急需要補(bǔ)充維生素C，哪種蔬菜的維生素C含量是最高的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    蔬菜水果是維生素含量最高的食物，經(jīng)常吃可以延遲皮膚衰老，恢復(fù)青春，維生素C含量最高的蔬菜是彩椒，高達(dá)104毫克/100克，是橙子的3倍、番茄的5倍。
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