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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣吃魚更有營養(yǎng)？
病情描述:
我看電視上說，經(jīng)常吃魚對身體很好，我想知道怎樣吃魚，魚會更有營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    一定要選擇正確的烹飪方法，雖然吃魚健康，但油炸魚、油煎魚、放在漢堡包中間的魚排，可能增加心腦血管疾病風險。要想獲得吃魚的健康好處，還是選擇清蒸、烤箱烤、燉煮等方式更靠譜。
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