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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
冬季應(yīng)多吃哪些食物
病情描述:
一到冬天我就容易手腳冰涼，所以打算調(diào)理一下飲食，應(yīng)該多吃哪些食物？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    冬季的飲食非常重要，除了需要“熱補(bǔ)”，還應(yīng)加強(qiáng)“潤補(bǔ)”，即多吃滋陰潤肺之品，蜂蜜、蓮藕、百合、杏仁、白果、銀耳都是不錯(cuò)的選擇。日常多喝水，盡量少吃辛辣刺激性食物，以免火上澆油、損傷肺津。
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