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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
哪些食物含膳食纖維？
病情描述:
我這段時(shí)間身體乏力，還犯困，醫(yī)生建議補(bǔ)充膳食纖維，我喜歡吃雞蛋，不知道能不能膳食纖維？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    膳食纖維是很多食物里面都含的，多吃對(duì)腸胃好，膳食纖維只存在于植物性食物中，如谷類、薯類、豆類、蔬菜、水果和堅(jiān)果等，魚、肉、蛋、奶等動(dòng)物性食物根本不含膳食纖維。
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