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吃橄欖油對身體健康有幫助嗎？
病情描述:
聽說吃橄欖油對身體健康是很好的，具體有哪些幫助呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    橄欖油對身體的幫助很大。據(jù)世界醫(yī)學界數(shù)十年對人體的必需脂肪酸的研究證明：當人體的必需脂肪酸含量ω3脂肪酸和ω6脂肪酸的比率為1∶4時，各種疾病很難入侵人體。而橄欖油中所含的必需脂肪酸的比例正好是1∶4，這個比例和我們的母乳相近。
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