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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝水時要注意什么？
病情描述:
我知道每個人都應該多喝水，我想了解一下喝水時的注意事項，以免進入喝水的誤區(qū)。
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
    喝水要注意選擇合適的時間，一般飯前1個小時內(nèi)及吃飯中都不宜大量喝水。因為孩子的消化能力一般比較弱，飯前和飯中大量喝水，會沖淡胃液，影響消化。猛烈運動后也不宜大量喝水。劇烈運動后，身體細胞處于劇烈缺水的狀態(tài)，猛然補水過多，會讓細胞吸水膨脹。
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