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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
想提高性能力可以多吃什么呢？
病情描述:
最近和老婆的夫妻生活總是不盡如人意，吃什么能提高性能力呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    想要提高性能力，可以多吃一些含有礦物質(zhì)的食物，代表食物：豆、奶、蛋、肝臟、海產(chǎn)等。多吃富含維生素C等營(yíng)養(yǎng)素的各種漿果、羽衣甘藍(lán)、西藍(lán)花等果蔬，可促進(jìn)血液流動(dòng)改善微循環(huán)。南瓜子、松子、紅肉、鷹嘴豆及菠菜等富含鋅的食物也可促進(jìn)血流。鋅有益精子健康，對(duì)提高男性生育力尤為重要?？煽芍泻袖\以及多種植物營(yíng)養(yǎng)素，所以黑巧克力也是很好的催情食物。
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