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上下班時間較長不好？

女，28歲

病情描述:

本人最近新聞報道說上下班時間不能過長，睡眠時間比別人長短，非常不利健康？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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胡小翠主任醫(yī)師湖南省腫瘤醫(yī)院

上下班往返時間過長，常年積累會引起其他問題。通勤時間超過30分鐘的人比其他人死得早。長距離通勤意味著鍛煉和睡眠時間的減少，這兩個因素都有助于人們活得更健康更長壽。

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