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果蔬汁斷食法是怎么進行的？
病情描述:
我想減體重，朋友推薦我試一試果蔬汁斷食法，這種斷食方法是怎么進行的？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊松 主任醫(yī)師 湖北省中山醫(yī)院
    果蔬汁斷食法可以起到減肥的作用，具體的做法是1個月內(nèi)選擇不連續(xù)的2~5天斷食，只喝白開水、果蔬汁和蔬菜湯，每日攝入熱量控制在300~500千卡。
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