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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
減肥不吃早飯行嗎？
病情描述:
一到夏天就想減肥，我一般都不吃早飯，減肥不吃早飯行嗎？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    吃早餐是有利于減肥的，哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項(xiàng)研究追蹤了幾千名美國(guó)人，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那些每天都好好吃早餐的人與早餐只是隨便對(duì)付的人相比，更不容易長(zhǎng)胖。這是因?yàn)?，那些?duì)早餐馬馬虎虎的人，無(wú)論是出于沒(méi)有時(shí)間，還是想減肥，他們通常會(huì)在一天中剩下的時(shí)間“補(bǔ)償”回來(lái)，而且經(jīng)常還是吃垃圾食品。因此，經(jīng)常不吃早餐的人患上可導(dǎo)致糖尿病和冠心病的概率是常人的兩倍。
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