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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
人每天吃多少鹽合適？
病情描述:
我不敢吃太咸，怕得高血壓，但人每天吃多少鹽合適？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    人吃鹽需要控制量，而一個(gè)成年人每天的鹽分?jǐn)z入量大約是3克到6克。但是如果是一個(gè)北方人，口味比較重，加上他吃醬油、咸菜、醬豆腐之類的食品，他每天的鹽分?jǐn)z入量就會(huì)達(dá)到20克。
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