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怎么通過飲食調(diào)控血壓？
病情描述:
現(xiàn)在生活好了，高血壓多了，那我們怎樣通過飲食調(diào)控血壓？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張彥紅 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    飲食調(diào)控有幾下幾點：①控制總熱量的攝入，②減少食鹽、總膽固醇以及飽和脂肪酸的攝入，③增加蔬菜、水果和全谷類食物。最適宜的食物有：瘦肉類、魚類、蛋類、植物油和堅果，其次豆類、綠葉蔬菜、低糖水果（櫻桃和柚子），以及高纖維素全谷類食物（如燕麥）。
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肺源性心臟病吃什么藥
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