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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么才能讓自己心理變得幸福呢？
病情描述:
我最近一直在心理上承受著很大的痛苦，覺(jué)得自己不太行，怎么才能讓心理變得幸福呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張秀春 主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    應(yīng)該承認(rèn)并且接納自己。其實(shí)我們和自己的關(guān)系搞好了，全然接受了自己，喜歡自己的生活，這樣世界對(duì)我們的沖擊就不會(huì)那么大，因?yàn)橹雷约阂裁矗米匀∷?，按照自己的?jié)奏發(fā)展。
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抑郁癥與焦慮癥是兩種常見(jiàn)的精神障礙，抑郁癥以持續(xù)情緒低落為核心癥狀，焦慮癥則以過(guò)度擔(dān)憂和恐懼為主要表現(xiàn)。兩者在情緒體驗(yàn)、軀體癥狀及治療重點(diǎn)上存在差異，部分患者可能同時(shí)存在兩種疾病。1、情緒表現(xiàn)差異抑郁癥患者長(zhǎng)期處于情緒低...
考試緊張吃地奧心血康有影響嗎
考試緊張過(guò)度時(shí)可服用地奧心血康，不過(guò)要在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。地奧心血康屬于中成藥的一種，有活血化瘀及行氣止痛等作用，能改善過(guò)于緊張而出現(xiàn)的心肌血流量改變等癥狀。
考試緊張心跳快吃什么藥
因考試緊張而導(dǎo)致心跳快時(shí)，考生在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素B片及類似維生素制劑，必要時(shí)可加服小劑量的三環(huán)類抗焦慮藥品。也可選擇使用副作用較小的中藥。
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若患上考前焦慮癥，往往會(huì)出現(xiàn)心理異常，比如說(shuō)感覺(jué)特別緊張和擔(dān)心，甚至感覺(jué)恐懼和憂慮，有些孩子還會(huì)出現(xiàn)行為異常，比如逃避考試、拖延時(shí)間等，有時(shí)也會(huì)出現(xiàn)軀體異常，比如頭痛和頭暈。