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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
睡覺的好處有哪些？
病情描述:
我天天睡覺都還覺得很累，可我媽說睡覺有好處，我是不覺得，這睡覺的好處都有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王強 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    人最好的休息就是睡覺，而睡眠是讓大腦和小腦休息的，一是因為動物需要睡覺，而沒有大腦的植物不睡覺；二是因為人體其他器官，比如肝臟是不休息的。這表明睡眠是整個腦部特有的現(xiàn)象，至少慢波睡眠是腦部修補自由基所造成損害的時間。
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