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查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
南方同學(xué)吃不慣北方蔬菜怎么辦？
病情描述:
自從來到北方讀書，感覺胃口很不好，南方同學(xué)吃不慣北方蔬菜怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    可以根據(jù)自己喜愛的口味選擇不同蔬菜，但種類應(yīng)多樣化。膳食中最好能保證每餐有蔬菜、每天有水果，水果可以彌補(bǔ)因不習(xí)慣北方蔬菜，攝入量暫時(shí)減少的南方同學(xué)。值得注意的是，蔬菜水果所含營養(yǎng)成分并不完全相同，不可長期相互替代。
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