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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
孕婦早上吃什么比較好？
病情描述:
我的妻子近期發(fā)現(xiàn)懷孕了，我在早上給她做什么吃的會(huì)比較有營(yíng)養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    孕早期膳食要求應(yīng)清淡可口??少食多餐?。按照孕婦的喜好，選擇容易消化的食物以減少嘔吐，增加進(jìn)食量。應(yīng)保證充足的碳水化合物，主食搭配豐富可口的動(dòng)物性食物和應(yīng)季的新鮮蔬菜和水果。多攝入富含葉酸的食物補(bǔ)充葉酸；多吃富含鐵的食物，適當(dāng)增加海帶等海產(chǎn)食物，保證碘供應(yīng)充足。
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