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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
熬夜習(xí)慣的人更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？
病情描述:
我平時(shí)都喜歡躺床上玩手機(jī)到很晚，熬夜習(xí)慣的人更需要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    有熬夜習(xí)慣的人平時(shí)加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)同等重要，應(yīng)盡量攝取一些魚、瘦肉、蛋、奶等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物及蔬菜水果等，以彌補(bǔ)熬夜帶來(lái)的營(yíng)養(yǎng)損失。
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