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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
豆腐炒雞蛋有何營養(yǎng)價值？
病情描述:
我今晚做了一道菜叫做豆腐炒雞蛋，想知道它的營養(yǎng)對小孩來說是不是很高呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    豆腐含鈣量豐富，常吃有助于兒童骨骼發(fā)育；雞蛋富含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、鈣、鋅、鐵、DHA和卵磷脂等兒童所需的營養(yǎng)物質(zhì)，兒童常吃雞蛋可以健腦益智，對神經(jīng)系統(tǒng)和身體發(fā)育有很大的作用。豆腐搭配雞蛋可以起到營養(yǎng)互補的作用，更有利于營養(yǎng)素的吸收。
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