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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
青春期孩子吃什么好
病情描述:
最近我女兒應(yīng)該是青春期到了，開始發(fā)育了。她平時(shí)因?yàn)閻勖莱缘囊采伲遗滤眢w長(zhǎng)起來(lái)吃不消，該給她吃些什么補(bǔ)補(bǔ)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    處于青春期的孩子應(yīng)特別注意補(bǔ)充含鐵（肉類食物、動(dòng)物肝臟、菌藻類等）、含鈣（奶制品、芝麻、海帶、紫菜、大豆、綠色蔬菜等）、含鋅（海產(chǎn)品、蛋黃、瘦肉、小麥胚粉等）等礦物質(zhì)含量高的食物。
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