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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
懷孕中期應(yīng)該補(bǔ)充什么？
病情描述:
我已經(jīng)懷孕四個多月了，現(xiàn)在這個時期應(yīng)該注意補(bǔ)充什么營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    要補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素，微量元素和鈣物質(zhì)豐富的食物也可以多吃一些，因為懷孕中期胎兒發(fā)育比較快，如果不補(bǔ)充營養(yǎng)，可能會是抵抗力下降。平時要選擇少食多餐補(bǔ)充營養(yǎng)，這樣也能避免一次性吃太多導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，飲食要保證均衡營養(yǎng)。
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    孕中期應(yīng)保證充足的能量，維持體重適宜增長，注意鐵的補(bǔ)充，適當(dāng)選用動物肝臟和血、肉類、魚類等，保證充足的蛋白質(zhì)如保證充足的魚、禽、蛋、瘦肉和奶的供給，注意增加奶類的攝入，補(bǔ)充鈣。
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