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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
如何通過飲食來保養(yǎng)身體呢？
病情描述:
我最近想要開始養(yǎng)生了，如果通過飲食的方式來保養(yǎng)身體呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    首先要先認(rèn)清自己的體質(zhì)，只有認(rèn)清自己的體質(zhì)，再了解各種食物的性質(zhì)，合理搭配，才能達(dá)到保養(yǎng)身體的效果，也才能談得上對(duì)飲食宜忌的理解。但吃了與人的體質(zhì)不符的食物會(huì)引起中毒甚至能要人命的說法，過于夸張，多是無稽之談。
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