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博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
多吃“五畜””可補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
病情描述:
我體質(zhì)不太好，醫(yī)生建議多吃五畜，什么是五畜，多吃五畜可補(bǔ)充哪些營(yíng)養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    “五畜”為“雞、羊、牛、馬、彘”，泛指畜、禽、魚、蛋、奶類動(dòng)物性食物。肉類食物含有豐富的氨基酸，可以彌補(bǔ)植物蛋白質(zhì)的不足。在日常飲食上要注意葷素結(jié)合，才能保證身體吸收到足夠的營(yíng)養(yǎng)。
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