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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么做有利于睡眠？
病情描述:
我睡眠不好，晚上很多時候都睡不著，怎么做有利于睡眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    想要提高睡眠，就必須要做到按時休息，提高睡眠質(zhì)量是健康的關(guān)鍵所在。在此提醒大家，睡眠質(zhì)量提高需要鍛煉心態(tài)，晚飯后慢走1個小時有利于睡眠。
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上海最好的尖銳濕疣醫(yī)院
尖銳濕疣是一種性病，現(xiàn)在非常多得了尖銳濕疣的人并不了解尖銳濕疣的危害性，這就使得非常多人在平時不重視了尖銳濕疣。大家應(yīng)該明白，尖銳濕疣的傳染性是非常強的，所以大家要做到的就是得了尖銳濕疣一定要早發(fā)現(xiàn)早醫(yī)治。但是醫(yī)治中人們有一些關(guān)注事項需要知道的。
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