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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
粗糧與細(xì)糧怎樣搭配？
病情描述:
在每天的飲食中，粗糧與細(xì)糧之間的搭配比例是多少？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳啟眾 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院
    很多人都關(guān)心這個(gè)問題，現(xiàn)在有兩種情況，一種人是一點(diǎn)粗糧都不吃，一種人是完全吃粗糧，這兩種情況都比較極端，要有一個(gè)合理搭配的比例，每天可以把食物分成三份，兩份細(xì)糧，一份粗糧。
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