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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
吃萵筍能補(bǔ)充營養(yǎng)嗎
病情描述:
家里的人都很愛吃萵筍，但我總覺得這個東西沒營養(yǎng)，萵筍有什么營養(yǎng)呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    萵筍能夠預(yù)防糖尿病，而且女性吃萵筍很有好處。它含有胰島素激活因子、萵苣素、乳酸、蘋果酸、天冬堿、琥珀酸、維生素B1、維生素B2、維生素C、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、纖維素、鉀、磷、鈣、鐵等。其味苦甘，性涼，能利尿、通乳，修身養(yǎng)顏。
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