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如何有效的喝水？
病情描述:
如何做到真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 謝琪 主任醫(yī)師 桂林市人民醫(yī)院
    真正有效的喝水才能讓身體真正有效吸收。首先是一口氣喝水。真正有效的飲水方法，是指一口氣將一整杯水喝完，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。所謂一次過飲水并非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來止渴，對身體根本無濟(jì)于事。
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