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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
喝牛奶有什么好處
病情描述:
我一直都堅(jiān)持喝牛奶，知道對(duì)人有好處，請(qǐng)問(wèn)有哪些好處呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院
    牛奶含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、維生素D等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。常喝牛奶可以調(diào)節(jié)緊張情緒、鎮(zhèn)靜安神，對(duì)高血壓、心血管疾病也有輔助的治療作用。喝牛奶還可以預(yù)防小兒佝僂病和中老年人的骨質(zhì)疏松癥。但是需要注意適量，以免引起不適。
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