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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
放假結(jié)束如何快速調(diào)整自己的心情
病情描述:
國(guó)慶放了七天假，人就松散了，那放假結(jié)束如何快速調(diào)整自己的心情呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 胡小翠 主任醫(yī)師 湖南省腫瘤醫(yī)院
    第一：工作前一晚上早點(diǎn)休息；第二：注意飲食，特別是早餐要吃好；第三：要在一上班就制定好自己的學(xué)習(xí)或者工作計(jì)劃；第四：把第一天的工作安排得充實(shí)些；第五：避免太多時(shí)間在回憶假日的活動(dòng)或者閑聊。
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