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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
O型血的人吃什么好呢？
病情描述:
我老公查出是O型血，網(wǎng)上說O型血的人要少喝乳制品，那O型血的人吃什么好呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    對O型血人來說，動物蛋白是他們主要的能量來源，但O型血人不易消化乳制品、豆類和谷物食品，故不宜大量食用。O型血人應(yīng)少喝乳制品，但每天要服用適量的鈣片以補充鈣質(zhì)。平時還要注意攝取蔬菜、水果等食物，以保持體內(nèi)酸堿平衡。O型血人晚餐時，最好避免食用米飯。臨睡前可吃幾個獼猴桃，它可有效補充維生素C，同時又能幫助O型血人消化蛋白質(zhì)。
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